Er træning udendørs bedre end træning indendørs?
Af Tina Hammer Sørensen, ernæring og sundhedsstuderende Det korte svar er ja. Men lad os i stedet dykke ned i det lange svar. Regelmæssig fysisk aktivitet kan forebygge og forbedre end lang række kroniske tilstande, herunder bl.a. hjerte-kar-sygdom, type 2-diabetes og visse former for cancer. Desuden styrker det dine muskler og dit kredsløb, kan bruges Læs mere omEr træning udendørs bedre end træning indendørs?[…]