Variation i træningen er et ”must” for de fleste for ikke at miste motivationen. Kombinations workout er derfor et bud på, hvordan du simpelt og effektivt kan komme i bedre form – uden at miste gejsten.  Vi viser her eksempler på, hvordan du kan sammensætte dine øvelser. Grundlæggende er hopøvelser og skift mellem stående og Læs mere omKombinations workout som træningsform[…]