20. marts 2018

Træning på arbejdspladsen

 

Effektiv Naturtræning

Training4all tilbyder træning på din virksomhed, det kan foregå enten inde- eller udendørs. I kan selv være med til at bestemme tidspunktet. Rigtig mange er glade for at kunne træne umiddelbart i relation til deres arbejdsdag.

Som udgangspunkt tilbyder vi en fornuftig, spændende og varieret træning med fokus på både kondition, styrke og bevægelighed. Desuden kan vi tilbyde yoga og afspændingshold. Ønskes et andet fokus finder vi ud af det.

Træningen er opbygget med en opvarmning, en hoveddel bestående af puls- og styrkeøvelser, med grundig instruktion, samt udstrækning . Holddeltagerne undervises på en sådan måde, at de bliver i stand til selv at træne korrekt på egen hånd. Det overordnede sigte med træningen er altid  sundhedsfremme, både mentalt såvel som fysisk.

I kan bestille os til en gratis introduktion, hvor I prøver vores træning.

Pris fastsættes afhængig af antal brugere og antal timer. Vi giver naturligvis rabat ved særlige ordninger med flere ugentlige træninger, ekstra store træningshold eller aftale om længere forløb.

Kontakt