Hvorfor er isometrisk coretræning i form af “planken” blevet så populær en øvelse, når de fleste andre muskelgrupper trænes med dynamiske øvelser?
Af Christoffer Rinder Larsen, stud.cand.scient i Klinisk Videnskab og Teknologi, Fysioterapeut OBS Artiklen er en “repost” fra Christoffer Rinder Larsens linkedin profil – Stor tak til Christoffer fordi vi må bringe artiklen på Training 4 all. Dette er en lille artikel, der bunder i mine tanker efter en dag i træningscenteret. Jeg har derfor ikke Læs mere omHvorfor er isometrisk coretræning i form af “planken” blevet så populær en øvelse, når de fleste andre muskelgrupper trænes med dynamiske øvelser?[…]